Советы, если вы заболели

Известно, что большая часть людей может заболеть нетяжелой формой гриппа, COVID-19 и других острых респираторных вирусных инфекций и способна выздороветь без медицинской помощи.

Делимся с вами советами о том, что делать, если вы заболели 

1. Соблюдать постельный или полупостельный режим.

2. Не забывать про гигиенические правила:
- частое мытье рук с мылом;
- "этикет кашля": прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией.

3. Регулярно проветривать помещение.

4. Обеспечить обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном).

5. До прихода врача вы можете применять следующие лекарственные средства:

- Сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости;

- Жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5 °C и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов.