Чем опасна селфи-зависимость?

Над вопросом, что же такое потребность бесконечного фотографирования себя — дань моде, безобидное увлечение или патология, — психиатры задумывались длительное время и в конечном итоге пришли к четкому убеждению, что проблема действительно стоит серьезно. И впору говорить о селфи-зависимости, причем не только у жителей крупных городов или других стран. Интернет сегодня есть практически в каждом доме. А именно оттуда исходит опасность увлечения селфи.

К слову: американские ученые признали селфи-зависимость заболеванием еще в прошлом году. Они ввели медицинский термин, определяющий данное состояние зависимости, — "селфит". «Пока в существующий 11-й список МКБ (Международной классификации болезней) селфи-зависимость не включена, но если это произойдет, ее отнесут к виду "обессивно-компульсивных расстройств». Это расстройство подразумевает, что человека, ему подверженного, одолевают навязчивые мысли, идеи, поступки. В нашем случае — желание фотографировать себя всюду. При этом селфиманы становятся равнодушны к окружающей их реальной жизни, общению с людьми. Их главная задача — сфотографировать себя где только можно. А иногда — и где нельзя. Случаи, когда люди гибнут во время попытки сделать удачный кадр, свидетельствуют о том, что селфи-зависимость стала жизнеугрожающим состоянием. На сегодняшний день в мире насчитывается более 500 случаев гибели людей во время фотографирования себя в экстремальных условиях.

Нужна доза «лайков»...

В чем же секрет популярности селфи? Зачем люди делают такое количество снимков себя любимых? По словам специалистов, селфи-зависимости подвержены две группы людей. Первые — это люди с завышенной самооценкой. Раньше они просто могли часами любоваться собой в зеркале. Интернет и социальные сети дали им возможность выставлять свое изображение на всеобщее обозрение. Вторая группа — наоборот, люди с заниженной самооценкой, комплексом неполноценности. И для нарциссов, и для комплексующих равно важно получать «лайки», то есть отметки о том, что их снимок понравился.

— Человек в этих «лайках» черпает уверенность в себе, старается делать все возможное для того, чтобы собрать их как можно больше. Можно провести параллель с наркотической зависимостью. Как и наркоману, селфи-зависимому нужно увеличивать дозу «лайков». А верхней границы, предела для него не существует.

По большому счету «лайк» — это форма поощрения, которая вызывает удовольствие, а удовольствие — это положительные эмоции. В конечном итоге именно с целью получения этих эмоций человек и выкладывает очередное селфи в Интернет. А не получая их, впадает в депрессию, становится раздражительным, вспыльчивым, конфликтным.

— Но неужели человек, стоящий в 20 сантиметрах от края крыши высотного здания, не понимает, насколько это опасно?  Следует помнить, что в данном случае речь идет о зависимости как заболевании, при котором в голове у человека есть доминанта — сделать крутой снимок. И пока он заряжен на эту цель, разумные доводы, инстинкт самосохранения не действуют.

Селфи-зависимость не требует медикаментозного лечения. Но остро нуждается в психотерапевтическом. Если брать несовершеннолетних, то чаще всего селфи увлекаются дети, которые недополучают сейчас или недополучили родительского внимания в раннем детстве. Для них селфи, в том числе экстремальное, — это способ привлечь к себе внимание. Поэтому для того, чтобы избавиться от этой зависимости или предотвратить ее появление у ребенка, нужны две элементарные вещи — родительское внимание и любовь. Ребенку нужно элементарно объяснить, что за столом нужно кушать, а не фотографировать себя на фоне тарелки с салатом.

А вообще принцип работы с селфи-зависимым заключается в лечении словом, в изменении поведенческих норм. Человеку нужно помочь найти другие интересы, переключить его внимание, и, конечно, требуется поддержка со стороны близких. Радуйте друг друга вниманием, общайтесь и встречайтесь, и жизнь наша будет насыщена яркими красками.

Ольга Пономарева